Kapary w puszce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 23 kcal -
Białko 2.36 g 4.7% DV 410% D
Tłuszcz 0.86 g 1.1% DV
Węglowodany 4.89 g 1.8% DV
Cukry 0.41 g -
Błonnik 3.2 g 11% DV 994% D
Woda 83.85 g -
Popiół 8.04 g -
Sód 2348 mg 102% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.5 mg 1.2% DV 103% D
Kwas foliowy 23 ug - -
Witamina A 138 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.5% DV 130% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 11% DV 930% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.65 mg 4.1% DV 354% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.03 mg 0.5% DV 46.96% D
Witamina B6 0.02 mg 1.4% DV 118% D
Witamina C 4.3 mg 4.8% DV 415% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 24.6 ug 21% DV 1783% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 83 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 23 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 23 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 7 ug 0.8% DV 67.63% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.88 mg 5.9% DV 510% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 40 mg 3.1% DV 268% D
Miedź 0.37 mg 42% DV 3614% D
Żelazo 1.67 mg 9.3% DV 807% D
Magnez 33 mg 7.9% DV 683% D
Mangan 0.08 mg 3.4% DV 295% D
Fosfor 10 mg 0.8% DV 69.57% D
Potas 40 mg 0.9% DV 74.01% D
Selen 1.2 ug 2.2% DV 190% D
Sód 2348 mg 102% DV 8877% D
Cynk 0.32 mg 2.9% DV 253% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 8.04 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 83.85 g -

Źródła