Fast foods, hush puppies - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 296 kcal -
Białko 6.16 g 12% DV 83.24% D
Tłuszcz 13.25 g 17% DV
Węglowodany 40.21 g 15% DV
Skrobia 30.32 g -
Cukry 3.8 g -
Błonnik 2.9 g 10% DV 69.98% D
Woda 36.58 g -
Popiół 3.8 g -
Sód 813 mg 35% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 11.6 mg 2.1% DV 14.25% D
Kwas foliowy 223 ug - -
Witamina A 1 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.17 mg 14% DV 95.72% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg 5.4% DV 36.38% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.13 mg 13% DV 89.95% D
Witamina B6 0.11 mg 6.5% DV 43.72% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 3.4 ug 2.8% DV 19.14% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 143 ug - -
Kwas foliowy 114 ug 29% DV 193% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.06 mg 7.1% DV 47.75% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 100 mg 7.7% DV 51.98% D
Miedź 0.15 mg 16% DV 109% D
Żelazo 2.55 mg 14% DV 95.72% D
Magnez 40 mg 9.5% DV 64.35% D
Mangan 0.41 mg 18% DV 121% D
Fosfor 410 mg 33% DV 222% D
Potas 256 mg 5.4% DV 36.8% D
Selen 26.2 ug 48% DV 322% D
Sód 813 mg 35% DV 239% D
Cynk 0.73 mg 6.6% DV 44.84% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 40.21 g 15% DV
Fruktoza 0.17 g -
Galaktoza 0 g -
Glukoza 0.23 g -
Laktoza 0 g -
Maltoza 0.23 g -
Skrobia 30.32 g -
Sacharoza 3.17 g -

Źródła