Chives, freeze-dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
311 kcal - -
Białko
21.2 g 42% DV 273% D
Tłuszcz
3.5 g 4.5% DV -
Węglowodany
64.29 g 23% DV -
Błonnik
26.2 g 94% DV 602% D
Woda
2 g - -
Popiół
9.01 g - -
Sód
70 mg 3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
108 ug - -
Witamina A
68300 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.9 mg 75% DV 482% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.5 mg 115% DV 742% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.9 mg 37% DV 237% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.11 mg 42% DV 271% D
Witamina B6
2 mg 117% DV 755% D
Witamina C
660 mg 733% DV 4716% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
108 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
108 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3415 ug 379% DV 2440% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
813 mg 63% DV 402% D
Miedź
0.69 mg 76% DV 490% D
Żelazo
20 mg 111% DV 715% D
Magnez
640 mg 152% DV 980% D
Mangan
1.35 mg 59% DV 377% D
Fosfor
518 mg 41% DV 266% D
Potas
2960 mg 63% DV 405% D
Selen
9.4 ug 17% DV 110% D
Sód
70 mg 3% DV 19.57% D
Cynk
5.12 mg 47% DV 299% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.96 g - -
Arginina
1.53 g - -
Kwas asparaginowy
1.96 g - -
Kwas glutaminowy
4.39 g - -
Glicyna
1.05 g - -
Histydyna
0.37 g - -
Izoletyda
0.9 g - -
Leucyna
1.27 g - -
Lizyna
1.06 g - -
Metionina
0.23 g - -
Fenyloalanina
0.68 g - -
Prolina
1.4 g - -
Seryna
0.96 g - -
Treonina
0.83 g - -
Tryptofan
0.24 g - -
Tyrozyna
0.61 g - -
Walina
0.94 g - -
Total (complex+sugars)
64.29 g 23% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
9.01 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
2 g - -

Źródła