Kurczak bezmięsny - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
224 kcal - -
Białko
23.64 g 47% DV 422% D
Tłuszcz
12.73 g 16% DV -
Węglowodany
3.64 g 1.3% DV -
Błonnik
3.6 g 13% DV 115% D
Woda
58.84 g - -
Popiół
1.15 g - -
Sód
709 mg 31% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
71.6 mg 13% DV 116% D
Kwas foliowy
76 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5.2% DV 46.13% D
Witamina B12
2.18 ug 91% DV 811% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25 mg 19% DV 170% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.45 mg 9.1% DV 81.14% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.58 mg 12% DV 103% D
Witamina B6
0.7 mg 41% DV 368% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
76 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
76 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
2.18 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
2.68 mg 18% DV 160% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
35 mg 2.7% DV 24.04% D
Miedź
0.69 mg 77% DV 684% D
Żelazo
3.27 mg 18% DV 162% D
Magnez
17 mg 4% DV 36.14% D
Mangan
1.18 mg 51% DV 457% D
Fosfor
335 mg 27% DV 239% D
Potas
54 mg 1.1% DV 10.26% D
Selen
7.4 ug 13% DV 120% D
Sód
709 mg 31% DV 275% D
Cynk
0.7 mg 6.4% DV 56.82% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
3.64 g 1.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.15 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
58.84 g - -

Źródła