Baton mleczno-płatkowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
Energia | 413 kcal | - | |
Białko | 6.47 g | 13% DV | 62.66% D |
Tłuszcz | 10.98 g | 14% DV | |
Węglowodany | 72.05 g | 26% DV | |
Cukry | 45.97 g | - | |
Błonnik | 0.4 g | 1.4% DV | 6.92% D |
Woda | 8.69 g | - | |
Popiół | 1.76 g | - | |
Sód | 319 mg | 14% DV | |
Cholesterol | 6 mg | 2% DV |
Witaminy ❯
Cholina | 31 mg | 5.6% DV | 27.29% D |
Kwas foliowy | 159 ug | - | - |
Witamina A | 627 iu | - | - |
Witamina B1 (Tiamina) | 0.62 mg | 51% DV | 248% D |
Witamina B12 | 2 ug | 83% DV | 404% D |
Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.7 mg | 54% DV | 259% D |
Witamina B3 (Niacyna) | 8.19 mg | 51% DV | 248% D |
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.5 mg | 9.9% DV | 47.94% D |
Witamina B6 | 0.82 mg | 48% DV | 233% D |
Witamina C | 15.4 mg | 17% DV | 82.86% D |
Witamina D | 68 iu | - | - |
Witamina K (filochinon) | 2.5 ug | 2.1% DV | 10.09% D |
Więcej... ❯
Karoten, alfa | 0 ug | - | - |
Karoten, beta | 0 ug | - | - |
Kryptoksantyna, beta | 0 ug | - | - |
Folate, food | 11 ug | - | - |
Kwas foliowy, ogółem | 98 ug | - | - |
Kwas foliowy | 87 ug | 22% DV | 105% D |
Retinol | 188 ug | - | - |
Witamina A, RAE | 188 ug | 21% DV | 101% D |
Witamina B12, dodana | 1.51 ug | - | - |
Witamina D (D2 + D3) | 1.7 ug | 8.5% DV | 41.16% D |
Witamina E | 0.42 mg | 2.8% DV | 13.56% D |
Witamina E, dodana | 0 mg | - | - |
Minerały ❯
Wapń | 410 mg | 32% DV | 153% D |
Miedź | 0.05 mg | 5.4% DV | 26.37% D |
Żelazo | 5.99 mg | 33% DV | 161% D |
Magnez | 21 mg | 5% DV | 24.21% D |
Mangan | 0.21 mg | 9% DV | 43.37% D |
Fosfor | 155 mg | 12% DV | 60.05% D |
Potas | 254 mg | 5.4% DV | 26.17% D |
Selen | 7.7 ug | 14% DV | 67.8% D |
Sód | 319 mg | 14% DV | 67.16% D |
Cynk | 0.84 mg | 7.6% DV | 36.98% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Omega-3 ALA | 0.01 g | - | |
Omega-3 DHA | 0 g | - | |
Omega-3 EPA | 0 g | - | |
Omega-3 stearydonowy | 0 g | - | |
Omega-6 linolowy | 0.23 g | - | |
Omega-9 eikosenowy | 0 g | - | |
Omega-9 erukowy | 0 g | - | |
Omega 9 oleinowy | 1.18 g | - | |
Kwas masłowy | 0.05 g | - | |
Kwas kaprynowy | 0.24 g | - | |
Kwas kapronowy | 0.05 g | - | |
Kwas kaprylowy | 0.33 g | - | |
Kwas laurynowy | 2.72 g | - | |
Kwas mirystynowy | 0.98 g | - | |
Kwas palmitynowy | 3.84 g | - | |
Kwas stearynowy | 0.88 g | - |
Więcej... ❯
Węglowodany ❯
Total (complex+sugars) | 72.05 g | 26% DV |
Inne ❯
Alkohol etylowy | 0 g | - | |
Popiół | 1.76 g | - | |
Kofeina | 0 mg | - | |
Cholesterol | 6 mg | 2% DV | |
Teobromina | 0 mg | - | |
Woda | 8.69 g | - |
Źródła
- Data type: 70
- USDA Food Data Central