Baton mleczno-płatkowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 413 kcal -
Białko 6.47 g 13% DV 62.66% D
Tłuszcz 10.98 g 14% DV
Węglowodany 72.05 g 26% DV
Cukry 45.97 g -
Błonnik 0.4 g 1.4% DV 6.92% D
Woda 8.69 g -
Popiół 1.76 g -
Sód 319 mg 14% DV
Cholesterol 6 mg 2% DV

Witaminy ❯

Cholina 31 mg 5.6% DV 27.29% D
Kwas foliowy 159 ug - -
Witamina A 627 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.62 mg 51% DV 248% D
Witamina B12 2 ug 83% DV 404% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.7 mg 54% DV 259% D
Witamina B3 (Niacyna) 8.19 mg 51% DV 248% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.5 mg 9.9% DV 47.94% D
Witamina B6 0.82 mg 48% DV 233% D
Witamina C 15.4 mg 17% DV 82.86% D
Witamina D 68 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.5 ug 2.1% DV 10.09% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 98 ug - -
Kwas foliowy 87 ug 22% DV 105% D
Retinol 188 ug - -
Witamina A, RAE 188 ug 21% DV 101% D
Witamina B12, dodana 1.51 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1.7 ug 8.5% DV 41.16% D
Witamina E 0.42 mg 2.8% DV 13.56% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 410 mg 32% DV 153% D
Miedź 0.05 mg 5.4% DV 26.37% D
Żelazo 5.99 mg 33% DV 161% D
Magnez 21 mg 5% DV 24.21% D
Mangan 0.21 mg 9% DV 43.37% D
Fosfor 155 mg 12% DV 60.05% D
Potas 254 mg 5.4% DV 26.17% D
Selen 7.7 ug 14% DV 67.8% D
Sód 319 mg 14% DV 67.16% D
Cynk 0.84 mg 7.6% DV 36.98% D

Brak danych

Źródła