Barbecue beef sandwich, on white bun - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 245 kcal -
Białko 16.48 g 33% DV 269% D
Tłuszcz 8.5 g 11% DV
Węglowodany 24.86 g 9% DV
Cukry 9.07 g -
Błonnik 0.8 g 2.9% DV 23.32% D
Woda 47.88 g -
Sód 562 mg 24% DV
Cholesterol 44 mg 15% DV

Witaminy ❯

Cholina 51.7 mg 9.4% DV 76.73% D
Kwas foliowy 47 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.22 mg 18% DV 148% D
Witamina B12 1.37 ug 57% DV 466% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 132% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.2 mg 20% DV 163% D
Witamina B6 0.17 mg 10% DV 82.59% D
Witamina C 0.6 mg 0.7% DV 5.44% D
Witamina K (filochinon) 2.7 ug 2.3% DV 18.37% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 27 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 35 ug - -
Kwas foliowy 18 ug 4.5% DV 36.73% D
Retinol 2 ug - -
Witamina A, RAE 4 ug 0.4% DV 3.63% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 4.08% D
Witamina E 0.3 mg 2% DV 16.33% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 59 mg 4.5% DV 37.05% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 88.89% D
Żelazo 2.54 mg 14% DV 115% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 38.87% D
Fosfor 133 mg 11% DV 86.86% D
Potas 214 mg 4.6% DV 37.17% D
Selen 22.1 ug 40% DV 328% D
Sód 562 mg 24% DV 199% D
Cynk 3.98 mg 36% DV 295% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 44 mg 15% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 47.88 g -

Źródła