Dip deserowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 252 kcal -
Białko 6.16 g 12% DV 97.78% D
Tłuszcz 15.44 g 20% DV
Węglowodany 22.88 g 8.3% DV
Cukry 22.18 g -
Woda 54.74 g -
Sód 148 mg 6.4% DV
Cholesterol 44 mg 15% DV

Witaminy ❯

Cholina 25.1 mg 4.6% DV 36.22% D
Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg 2.1% DV 16.53% D
Witamina B12 0.36 ug 15% DV 119% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.2 mg 15% DV 121% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.12 mg 0.8% DV 6.05% D
Witamina B6 0.04 mg 2.6% DV 20.54% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 1 ug 0.8% DV 6.61% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 26 ug - -
Kryptoksantyna, beta 1 ug - -
Folate, food 8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 8 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 172 ug - -
Witamina A, RAE 174 ug 19% DV 153% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.4 ug 2% DV 15.87% D
Witamina E 0.37 mg 2.5% DV 19.58% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 82 mg 6.3% DV 50.06% D
Miedź 0.02 mg 1.8% DV 14.11% D
Żelazo 0.07 mg 0.4% DV 3.09% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 15.12% D
Fosfor 94 mg 7.5% DV 59.68% D
Potas 107 mg 2.3% DV 18.07% D
Selen 7.7 ug 14% DV 111% D
Sód 148 mg 6.4% DV 51.07% D
Cynk 0.4 mg 3.6% DV 28.86% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 22.88 g 8.3% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 44 mg 15% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 54.74 g -

Źródła