Pasta with cream sauce and poultry, home recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(140 g) Pasta, cooked, enriched, without added salt
(130 g) Alfredo sauce with poultry

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	156 kcal	-	-
Białko	6.41 g	13% DV	164% D
Tłuszcz	7.09 g	9.1% DV	-
Węglowodany	16.58 g	6% DV	-
Cukry	0.64 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	41.21% D
Woda	69.01 g	-	-
Sód	251 mg	11% DV	-
Cholesterol	27 mg	9% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	12.1 mg	2.2% DV	28.21% D
Kwas foliowy	63 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.15 mg	13% DV	163% D
Witamina B12	0.14 ug	5.8% DV	74.79% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9% DV	115% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.68 mg	11% DV	135% D
Witamina B6	0.07 mg	4% DV	51.28% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	1.42% D
Witamina K (filochinon)	0.5 ug	0.4% DV	5.34% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	11 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	5 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	39 ug	-	-
Kwas foliowy	34 ug	8.5% DV	109% D
Retinol	64 ug	-	-
Witamina A, RAE	65 ug	7.2% DV	92.59% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	12.82% D
Witamina E	0.17 mg	1.1% DV	14.53% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	32 mg	2.5% DV	31.56% D
Miedź	0.07 mg	7.3% DV	94.02% D
Żelazo	0.78 mg	4.3% DV	55.56% D
Magnez	14 mg	3.3% DV	42.74% D
Fosfor	72 mg	5.8% DV	73.85% D
Potas	64 mg	1.4% DV	17.46% D
Selen	17 ug	31% DV	396% D
Sód	251 mg	11% DV	140% D
Cynk	0.59 mg	5.4% DV	68.76% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.04 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.52 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.55 g	-	-
Kwas masłowy	0.13 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.15 g	-	-
Kwas kapronowy	0.1 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.06 g	-	-
Kwas laurynowy	0.17 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.55 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.73 g	-	-
Kwas stearynowy	0.62 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	16.58 g	6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	27 mg	9% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	69.01 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -