Ravioli, cheese-filled, no sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(50 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
1 cup (14.813 g) Beverages, water, tap, municipal
1 cup (125 g) Flour, wheat, all-purpose, enriched, bleached
1 cup (164.082 g) Cheese, ricotta, whole milk
1 cup (6.25 g) Cheese, parmesan, grated
(3.333 g) Onions, raw
1 cup (7.5 g) Salt, table, iodized
(17 g) Eggs, Grade A, Large, egg yolk

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	173 kcal	-	-
Białko	7.39 g	15% DV	171% D
Tłuszcz	6.25 g	8% DV	-
Węglowodany	21.73 g	7.9% DV	-
Cukry	0.22 g	-	-
Błonnik	0.7 g	2.5% DV	28.9% D
Woda	62.31 g	-	-
Sód	646 mg	28% DV	-
Cholesterol	94 mg	31% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	57 mg	10% DV	120% D
Kwas foliowy	55 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.21 mg	18% DV	204% D
Witamina B12	0.41 ug	17% DV	197% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.26 mg	20% DV	235% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.56 mg	9.8% DV	113% D
Witamina B6	0.07 mg	3.9% DV	44.88% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0.3 ug	0.3% DV	2.89% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	3 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Folate, food	14 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	38 ug	-	-
Kwas foliowy	24 ug	6% DV	69.36% D
Retinol	74 ug	-	-
Witamina A, RAE	75 ug	8.3% DV	96.34% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.5 ug	2.5% DV	28.9% D
Witamina E	0.4 mg	2.7% DV	30.83% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	99 mg	7.6% DV	88.04% D
Miedź	0.04 mg	4.7% DV	53.95% D
Żelazo	1.69 mg	9.4% DV	109% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	41.29% D
Fosfor	119 mg	9.5% DV	110% D
Potas	129 mg	2.7% DV	31.73% D
Selen	11.1 ug	20% DV	233% D
Sód	646 mg	28% DV	325% D
Cynk	0.62 mg	5.6% DV	65.16% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.03 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.5 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.6 g	-	-
Kwas masłowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.11 g	-	-
Kwas kapronowy	0.07 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.04 g	-	-
Kwas laurynowy	0.13 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.41 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.68 g	-	-
Kwas stearynowy	0.53 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.13 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	21.73 g	7.9% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	94 mg	31% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	62.31 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -