Pizza, with meat, gluten-free thin crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(50 g) Bread, gluten-free, white, made with rice flour, corn starch, and/or tapioca
(15 g) Sauce, pasta, spaghetti/marinara, ready-to-serve
(5 g) Olive oil
(25 g) Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim
(8 g) Pepperoni, beef and pork, sliced
(14 g) Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	287 kcal	-	-
Białko	10.58 g	21% DV	147% D
Tłuszcz	17.36 g	22% DV	-
Węglowodany	21.88 g	8% DV	-
Cukry	2.78 g	-	-
Błonnik	2.1 g	7.5% DV	52.26% D
Woda	47.81 g	-	-
Sód	594 mg	26% DV	-
Cholesterol	30 mg	10% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	20.6 mg	3.7% DV	26.1% D
Kwas foliowy	20 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.19 mg	16% DV	109% D
Witamina B12	0.4 ug	17% DV	116% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.35 mg	27% DV	186% D
Witamina B3 (Niacyna)	2.74 mg	17% DV	119% D
Witamina B6	0.13 mg	7.6% DV	53.29% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	2.32% D
Witamina K (filochinon)	3.7 ug	3.1% DV	21.49% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	50 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	20 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	20 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	46 ug	-	-
Witamina A, RAE	50 ug	5.6% DV	38.71% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	10.45% D
Witamina E	1.73 mg	12% DV	80.37% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	213 mg	16% DV	114% D
Miedź	0.07 mg	7.2% DV	50.33% D
Żelazo	1.54 mg	8.6% DV	59.62% D
Magnez	17 mg	4% DV	28.21% D
Fosfor	168 mg	13% DV	93.66% D
Potas	154 mg	3.3% DV	22.83% D
Selen	10.5 ug	19% DV	133% D
Sód	594 mg	26% DV	180% D
Cynk	1.46 mg	13% DV	92.49% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.59 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.08 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	7.01 g	-	-
Kwas masłowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.12 g	-	-
Kwas kapronowy	0.07 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.14 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.53 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.38 g	-	-
Kwas stearynowy	1.35 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.29 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	21.88 g	8% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	30 mg	10% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	47.81 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -