Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	271 kcal	-	-
Białko	12.43 g	25% DV	183% D
Tłuszcz	11.38 g	15% DV	-
Węglowodany	29.68 g	11% DV	-
Cukry	4.23 g	-	-
Błonnik	2.6 g	9.3% DV	68.53% D
Woda	44.08 g	-	-
Sód	557 mg	24% DV	-
Cholesterol	22 mg	7.3% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	19.2 mg	3.5% DV	25.76% D
Kwas foliowy	89 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.18 mg	15% DV	108% D
Witamina B12	0.68 ug	28% DV	209% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	108% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.77 mg	11% DV	81.69% D
Witamina B6	0.12 mg	7.1% DV	52.53% D
Witamina C	1 mg	1.1% DV	8.2% D
Witamina K (filochinon)	5.9 ug	4.9% DV	36.29% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	91 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	17 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	60 ug	-	-
Kwas foliowy	42 ug	11% DV	77.49% D
Retinol	60 ug	-	-
Witamina A, RAE	68 ug	7.6% DV	55.76% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	3.69% D
Witamina E	0.74 mg	4.9% DV	36.41% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	195 mg	15% DV	111% D
Miedź	0.17 mg	19% DV	139% D
Żelazo	1.93 mg	11% DV	79.13% D
Magnez	25 mg	6% DV	43.93% D
Fosfor	224 mg	18% DV	132% D
Potas	191 mg	4.1% DV	29.99% D
Selen	28.2 ug	51% DV	378% D
Sód	557 mg	24% DV	179% D
Cynk	1.45 mg	13% DV	97.28% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.15 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.02 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.45 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.08 g	-	-
Kwas masłowy	0.17 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.15 g	-	-
Kwas kapronowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.06 g	-	-
Kwas laurynowy	0.18 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.63 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.77 g	-	-
Kwas stearynowy	1.13 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.18 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	29.68 g	11% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	22 mg	7.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	44.08 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -