Pizza, cheese, with fruit, thin crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 259 kcal -
Białko 10.73 g 21% DV 166% D
Tłuszcz 11.56 g 15% DV
Węglowodany 28.08 g 10% DV
Cukry 4.69 g -
Błonnik 2.3 g 8.2% DV 63.43% D
Woda 47.04 g -
Sód 614 mg 27% DV
Cholesterol 23 mg 7.7% DV

Witaminy

Cholina 16.6 mg 3% DV 23.31% D
Kwas foliowy 114 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.18 mg 15% DV 116% D
Witamina B12 0.47 ug 20% DV 151% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 11% DV 81.97% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.23 mg 14% DV 107% D
Witamina B6 0.07 mg 4.2% DV 32.7% D
Witamina C 9.1 mg 10% DV 78.08% D
Witamina K (filochinon) 8.1 ug 6.8% DV 52.12% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 85 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 81 ug - -
Kwas foliowy 46 ug 12% DV 88.8% D
Retinol 53 ug - -
Witamina A, RAE 60 ug 6.7% DV 51.48% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.07 mg 7.1% DV 55.08% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały

Wapń 240 mg 18% DV 143% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 85.8% D
Żelazo 1.46 mg 8.1% DV 62.63% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 40.45% D
Fosfor 246 mg 20% DV 152% D
Potas 182 mg 3.9% DV 29.9% D
Selen 16.6 ug 30% DV 233% D
Sód 614 mg 27% DV 206% D
Cynk 1.34 mg 12% DV 94.07% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 23 mg 7.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 47.04 g -

Źródła