Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, thick crust

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	271 kcal	-	-
Białko	10.81 g	22% DV	160% D
Tłuszcz	10.54 g	14% DV	-
Węglowodany	33.17 g	12% DV	-
Cukry	3.34 g	-	-
Błonnik	2.2 g	7.9% DV	57.99% D
Woda	43.05 g	-	-
Sód	597 mg	26% DV	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	16.6 mg	3% DV	22.27% D
Kwas foliowy	152 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.37 mg	30% DV	224% D
Witamina B12	0.35 ug	15% DV	108% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2 mg	15% DV	114% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.5 mg	22% DV	161% D
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	26.05% D
Witamina C	1.2 mg	1.3% DV	9.84% D
Witamina K (filochinon)	10 ug	8.3% DV	61.5% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	93 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	40 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	106 ug	-	-
Kwas foliowy	66 ug	17% DV	122% D
Retinol	61 ug	-	-
Witamina A, RAE	69 ug	7.7% DV	56.58% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.82 mg	5.5% DV	40.34% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	179 mg	14% DV	102% D
Miedź	0.1 mg	12% DV	85.28% D
Żelazo	2.48 mg	14% DV	102% D
Magnez	23 mg	5.5% DV	40.41% D
Fosfor	209 mg	17% DV	123% D
Potas	169 mg	3.6% DV	26.54% D
Selen	18.1 ug	33% DV	243% D
Sód	597 mg	26% DV	192% D
Cynk	1.27 mg	12% DV	85.21% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.31 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	2.4 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.37 g	-	-
Kwas masłowy	0.1 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.14 g	-	-
Kwas kapronowy	0.08 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.05 g	-	-
Kwas laurynowy	0.17 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.57 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.1 g	-	-
Kwas stearynowy	0.85 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.11 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	33.17 g	12% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	43.05 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -