Bagietka z rodzynkami - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 268 kcal -
Białko 9.83 g 20% DV 147% D
Tłuszcz 1.21 g 1.6% DV
Węglowodany 55.07 g 20% DV
Cukry 14.1 g -
Błonnik 1.9 g 6.8% DV 50.64% D
Woda 31.98 g -
Sód 382 mg 17% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 14.2 mg 2.6% DV 19.27% D
Kwas foliowy 147 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.52 mg 44% DV 325% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.32 mg 25% DV 185% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.14 mg 26% DV 193% D
Witamina B6 0.08 mg 4.7% DV 35.12% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.66% D
Witamina K (filochinon) 0.5 ug 0.4% DV 3.11% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 22 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 96 ug - -
Kwas foliowy 74 ug 19% DV 138% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.1 mg 0.7% DV 4.98% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 101 mg 7.8% DV 57.98% D
Miedź 0.14 mg 16% DV 118% D
Żelazo 3.39 mg 19% DV 141% D
Magnez 30 mg 7.1% DV 53.3% D
Fosfor 99 mg 7.9% DV 59.1% D
Potas 171 mg 3.6% DV 27.15% D
Selen 19.4 ug 35% DV 263% D
Sód 382 mg 17% DV 124% D
Cynk 0.78 mg 7.1% DV 52.92% D

Brak danych

Źródła