Chleb wysokobiałkowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 245 kcal -
Białko 12.1 g 24% DV 198% D
Tłuszcz 2.2 g 2.8% DV
Węglowodany 43.8 g 16% DV
Cukry 1.44 g -
Błonnik 3 g 11% DV 87.46% D
Woda 40 g -
Sód 404 mg 18% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 18.7 mg 3.4% DV 27.76% D
Kwas foliowy 173 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.36 mg 30% DV 245% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.39 mg 30% DV 247% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.29 mg 27% DV 219% D
Witamina B6 0.07 mg 4.2% DV 34.09% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 1.3 ug 1.1% DV 8.84% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 3 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 35 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 116 ug - -
Kwas foliowy 81 ug 20% DV 165% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.36 mg 2.4% DV 19.59% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 124 mg 9.5% DV 77.86% D
Miedź 0.42 mg 46% DV 378% D
Żelazo 4.15 mg 23% DV 188% D
Magnez 65 mg 15% DV 126% D
Fosfor 185 mg 15% DV 121% D
Potas 322 mg 6.9% DV 55.93% D
Selen 32.9 ug 60% DV 488% D
Sód 404 mg 18% DV 143% D
Cynk 1.82 mg 17% DV 135% D

Brak danych

Źródła