Spaghetti sauce with seafood - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 64 kcal -
Białko 5.33 g 11% DV 333% D
Tłuszcz 1.48 g 1.9% DV
Węglowodany 7.09 g 2.6% DV
Cukry 4.47 g -
Błonnik 1.5 g 5.4% DV 167% D
Woda 84.24 g -
Sód 432 mg 19% DV
Cholesterol 30 mg 10% DV

Witaminy ❯

Cholina 28.8 mg 5.2% DV 164% D
Kwas foliowy 12 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.8% DV 57.29% D
Witamina B12 1.82 ug 76% DV 2370% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.06 mg 4.4% DV 137% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.29 mg 21% DV 642% D
Witamina B6 0.14 mg 8.4% DV 263% D
Witamina C 2 mg 2.2% DV 69.44% D
Witamina K (filochinon) 11.3 ug 9.4% DV 294% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 317 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 12 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 14 ug - -
Witamina A, RAE 40 ug 4.4% DV 139% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 2.16 mg 14% DV 450% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 42 mg 3.2% DV 101% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 344% D
Żelazo 1.08 mg 6% DV 188% D
Magnez 21 mg 5% DV 156% D
Fosfor 77 mg 6.2% DV 193% D
Potas 326 mg 6.9% DV 217% D
Selen 10.3 ug 19% DV 585% D
Sód 432 mg 19% DV 587% D
Cynk 0.42 mg 3.8% DV 119% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 30 mg 10% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 84.24 g -

Źródła