Kiełbasa polska - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 337 kcal -
Białko 12.45 g 25% DV 148% D
Tłuszcz 29.68 g 38% DV
Węglowodany 5.03 g 1.8% DV
Cukry 2.39 g -
Woda 49.38 g -
Sód 1062 mg 46% DV
Cholesterol 73 mg 24% DV

Witaminy ❯

Cholina 41.8 mg 7.6% DV 45.1% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.15 mg 13% DV 74.18% D
Witamina B12 0.72 ug 30% DV 178% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 96.78% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.73 mg 23% DV 138% D
Witamina B6 0.1 mg 5.7% DV 33.86% D
Witamina C 14.7 mg 16% DV 96.93% D
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 9 ug - -
Witamina A, RAE 9 ug 1% DV 5.93% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.9 ug 4.5% DV 26.71% D
Witamina E 0.38 mg 2.5% DV 15.03% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 42 mg 3.2% DV 19.17% D
Miedź 0.06 mg 6.2% DV 36.93% D
Żelazo 0.99 mg 5.5% DV 32.64% D
Magnez 16 mg 3.8% DV 22.61% D
Fosfor 204 mg 16% DV 96.85% D
Potas 306 mg 6.5% DV 38.64% D
Selen 19.8 ug 36% DV 214% D
Sód 1062 mg 46% DV 274% D
Cynk 1.53 mg 14% DV 82.55% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 73 mg 24% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 49.38 g -

Źródła