Chicken thigh, NS as to cooking method, skin not eaten - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh, meat only

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	193 kcal	-	-
Białko	24.09 g	48% DV	499% D
Tłuszcz	10.74 g	14% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	64.35 g	-	-
Sód	335 mg	15% DV	-
Cholesterol	128 mg	43% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	68 mg	12% DV	128% D
Kwas foliowy	8 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.06 mg	4.6% DV	47.5% D
Witamina B12	0.45 ug	19% DV	194% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.23 mg	18% DV	187% D
Witamina B3 (Niacyna)	5.44 mg	34% DV	352% D
Witamina B6	0.18 mg	10% DV	107% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0 ug	0% DV	0% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	8 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	8 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	13 ug	-	-
Witamina A, RAE	13 ug	1.4% DV	14.97% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.48 mg	3.2% DV	33.16% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	13 mg	1% DV	10.36% D
Miedź	0.08 mg	9.3% DV	96.72% D
Żelazo	0.97 mg	5.4% DV	55.84% D
Magnez	21 mg	5% DV	51.81% D
Fosfor	216 mg	17% DV	179% D
Potas	262 mg	5.6% DV	57.77% D
Selen	23.1 ug	42% DV	435% D
Sód	335 mg	15% DV	151% D
Cynk	2 mg	18% DV	188% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.09 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.49 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.9 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.06 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.22 g	-	-
Kwas stearynowy	0.48 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.78 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	128 mg	43% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	64.35 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -