Mięso bobra - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 210 kcal -
Białko 34.57 g 69% DV 658% D
Tłuszcz 6.9 g 8.8% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 57.46 g -
Sód 366 mg 16% DV
Cholesterol 116 mg 39% DV

Witaminy ❯

Cholina 129 mg 23% DV 223% D
Kwas foliowy 11 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4.2% DV 39.68% D
Witamina B12 8.23 ug 343% DV 3266% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.31 mg 24% DV 226% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.18 mg 14% DV 130% D
Witamina B6 0.47 mg 27% DV 261% D
Witamina C 3 mg 3.3% DV 31.75% D
Witamina K (filochinon) 1.6 ug 1.3% DV 12.7% D

Minerały ❯

Wapń 22 mg 1.7% DV 16.12% D
Miedź 0.19 mg 21% DV 199% D
Żelazo 9.92 mg 55% DV 525% D
Magnez 29 mg 6.9% DV 65.76% D
Fosfor 290 mg 23% DV 221% D
Potas 400 mg 8.5% DV 81.05% D
Selen 42.8 ug 78% DV 741% D
Sód 366 mg 16% DV 152% D
Cynk 2.25 mg 20% DV 195% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 116 mg 39% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 57.46 g -

Źródła