Pie crust, standard-type, dry mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 518 kcal -
Białko 6.9 g 14% DV 53.28% D
Tłuszcz 31.4 g 40% DV
Węglowodany 52.1 g 19% DV
Woda 7.6 g -
Popiół 2 g -
Sód 753 mg 33% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 164 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.39 mg 33% DV 126% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 63.26% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.73 mg 17% DV 65.81% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.27 mg 5.4% DV 20.69% D
Witamina B6 0.06 mg 3.8% DV 14.54% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 104 ug - -
Kwas foliowy 86 ug 22% DV 83.01% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 61 mg 4.7% DV 18.12% D
Miedź 0.08 mg 8.3% DV 32.18% D
Żelazo 2.22 mg 12% DV 47.62% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 13.79% D
Mangan 0.32 mg 14% DV 52.88% D
Fosfor 86 mg 6.9% DV 26.56% D
Potas 64 mg 1.4% DV 5.26% D
Selen 22.9 ug 42% DV 161% D
Sód 753 mg 33% DV 126% D
Cynk 0.4 mg 3.6% DV 14.04% D
Alanina 0.21 g -
Arginina 0.24 g -
Kwas asparaginowy 0.28 g -
Cysteina 0.16 g -
Kwas glutaminowy 2.41 g -
Glicyna 0.24 g -
Histydyna 0.15 g -
Izoletyda 0.26 g -
Leucyna 0.48 g -
Lizyna 0.13 g -
Metionina 0.12 g -
Fenyloalanina 0.34 g -
Prolina 0.81 g -
Seryna 0.33 g -
Treonina 0.18 g -
Tryptofan 0.08 g -
Tyrozyna 0.19 g -
Walina 0.29 g -
Popiół 2 g -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Woda 7.6 g -

Źródła