Pie, lemon meringue, prepared from recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
285 kcal - -
protein-1 Białko
3.8 g 7.6% DV 53.33% D
fat-2 Tłuszcz
12.9 g 17% DV -
carbs-1 Węglowodany
39.1 g 14% DV -
water-3 Woda
43.3 g - -
ash-1 Popiół
0.9 g - -
salt-1 Sód
242 mg 11% DV -
Cholesterol
53 mg 18% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
36 ug - -
Witamina A
160 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.12 mg 9.8% DV 69.01% D
Witamina B12
0.12 ug 5% DV 35.09% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 85.83% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.94 mg 5.9% DV 41.4% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.21 mg 4.3% DV 30.04% D
Witamina B6
0.03 mg 1.6% DV 11.15% D
Witamina C
3.3 mg 3.7% DV 25.73% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
25 ug - -
Kwas foliowy
16 ug 4% DV 28.07% D
Retinol
41 ug - -
Witamina A, RAE
43 ug 4.8% DV 33.53% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 6.48% D
Miedź
0.04 mg 4.7% DV 32.75% D
Żelazo
1 mg 5.6% DV 38.99% D
Magnez
6 mg 1.4% DV 10.03% D
Mangan
0.13 mg 5.6% DV 39.05% D
Fosfor
42 mg 3.4% DV 23.58% D
Potas
65 mg 1.4% DV 9.71% D
Selen
11.6 ug 21% DV 148% D
Sód
242 mg 11% DV 73.84% D
Cynk
0.28 mg 2.5% DV 17.86% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.17 g - -
Arginina
0.19 g - -
Kwas asparaginowy
0.27 g - -
Cysteina
0.08 g - -
Kwas glutaminowy
0.86 g - -
Glicyna
0.13 g - -
Histydyna
0.09 g - -
Izoletyda
0.17 g - -
Leucyna
0.29 g - -
Lizyna
0.18 g - -
Metionina
0.09 g - -
Fenyloalanina
0.19 g - -
Prolina
0.29 g - -
Seryna
0.24 g - -
Treonina
0.14 g - -
Tryptofan
0.05 g - -
Tyrozyna
0.14 g - -
Walina
0.19 g - -
Total (complex+sugars)
39.1 g 14% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.9 g - -
Cholesterol
53 mg 18% DV -
Woda
43.3 g - -

Źródła