Cookies, oatmeal, refrigerated dough - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
424 kcal - -
Białko
5.4 g 11% DV 50.94% D
Tłuszcz
18.9 g 24% DV -
Węglowodany
59.1 g 21% DV -
Błonnik
2.5 g 8.9% DV 42.12% D
Woda
15.3 g - -
Popiół
1.3 g - -
Sód
294 mg 13% DV -
Cholesterol
24 mg 8% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
53 ug - -
Witamina A
70 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.23 mg 20% DV 91.98% D
Witamina B12
0.04 ug 1.7% DV 7.86% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15 mg 11% DV 53.7% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.87 mg 12% DV 54.98% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.37 mg 7.4% DV 35.09% D
Witamina B6
0.04 mg 2.4% DV 11.38% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
35 ug - -
Kwas foliowy
26 ug 6.5% DV 30.66% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
4 ug 0.4% DV 2.1% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
31 mg 2.4% DV 11.25% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 57.65% D
Żelazo
2.14 mg 12% DV 56.08% D
Magnez
28 mg 6.7% DV 31.45% D
Mangan
0.77 mg 33% DV 157% D
Fosfor
104 mg 8.3% DV 39.25% D
Potas
147 mg 3.1% DV 14.75% D
Selen
9.1 ug 17% DV 78.04% D
Sód
294 mg 13% DV 60.3% D
Cynk
0.64 mg 5.8% DV 27.44% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.26 g - -
Arginina
0.33 g - -
Kwas asparaginowy
0.45 g - -
Cysteina
0.15 g - -
Kwas glutaminowy
1.21 g - -
Glicyna
0.24 g - -
Histydyna
0.13 g - -
Izoletyda
0.23 g - -
Leucyna
0.41 g - -
Lizyna
0.26 g - -
Metionina
0.12 g - -
Fenyloalanina
0.28 g - -
Prolina
0.35 g - -
Seryna
0.31 g - -
Treonina
0.18 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.2 g - -
Walina
0.29 g - -
Total (complex+sugars)
59.1 g 21% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.3 g - -
Cholesterol
24 mg 8% DV -
Woda
15.3 g - -

Źródła