Snacks, popcorn, microwave, low fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
424 kcal - -
protein-1 Białko
12.6 g 25% DV 119% D
fat-2 Tłuszcz
9.5 g 12% DV -
carbs-1 Węglowodany
72 g 26% DV -
sugars-3 Cukry
0.92 g - -
fiber-1 Błonnik
14.2 g 51% DV 239% D
water-3 Woda
2.8 g - -
ash-1 Popiół
3.1 g - -
salt-1 Sód
629 mg 27% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
16.5 mg 3% DV 14.15% D
Kwas foliowy
17 ug - -
Witamina A
238 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.35 mg 29% DV 138% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11 mg 8.5% DV 39.91% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.07 mg 13% DV 61.03% D
Witamina B6
0.17 mg 10% DV 47.17% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.5 ug 1.3% DV 5.9% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
70 ug - -
Karoten, beta
108 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
17 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
12 ug 1.3% DV 6.29% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.5 mg 3.3% DV 15.72% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 3.99% D
Miedź
0.55 mg 61% DV 286% D
Żelazo
2.28 mg 13% DV 59.75% D
Magnez
151 mg 36% DV 170% D
Fosfor
264 mg 21% DV 99.62% D
Potas
241 mg 5.1% DV 24.19% D
Selen
8.6 ug 16% DV 73.76% D
Sód
629 mg 27% DV 129% D
Cynk
3.83 mg 35% DV 164% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2.8 g - -

Źródła