Polish sausage, pork - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 326 kcal -
Białko 14.1 g 28% DV 173% D
Tłuszcz 28.72 g 37% DV
Węglowodany 1.63 g 0.6% DV
Woda 53.15 g -
Popiół 2.4 g -
Sód 876 mg 38% DV
Cholesterol 70 mg 23% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.5 mg 42% DV 257% D
Witamina B12 0.98 ug 41% DV 251% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.15 mg 11% DV 69.84% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.44 mg 22% DV 132% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.45 mg 9% DV 55.21% D
Witamina B6 0.19 mg 11% DV 68.57% D
Witamina C 1 mg 1.1% DV 6.82% D
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 5.66% D
Miedź 0.09 mg 10% DV 61.35% D
Żelazo 1.44 mg 8% DV 49.08% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 20.45% D
Mangan 0.05 mg 2.1% DV 13.07% D
Fosfor 136 mg 11% DV 66.75% D
Potas 237 mg 5% DV 30.94% D
Selen 17.7 ug 32% DV 197% D
Sód 876 mg 38% DV 234% D
Cynk 1.93 mg 18% DV 108% D
Alanina 0.9 g -
Arginina 0.93 g -
Kwas asparaginowy 1.29 g -
Cysteina 0.16 g -
Kwas glutaminowy 2.12 g -
Glicyna 0.99 g -
Histydyna 0.44 g -
Izoletyda 0.61 g -
Leucyna 1.08 g -
Lizyna 1.11 g -
Metionina 0.38 g -
Fenyloalanina 0.54 g -
Prolina 0.71 g -
Seryna 0.58 g -
Treonina 0.59 g -
Tryptofan 0.14 g -
Tyrozyna 0.44 g -
Walina 0.68 g -
Popiół 2.4 g -
Cholesterol 70 mg 23% DV
Woda 53.15 g -

Źródła