Soup, minestrone, canned, reduced sodium, ready-to-serve - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
50 kcal - -
Białko
2 g 4% DV 160% D
Tłuszcz
0.8 g 1% DV -
Węglowodany
9 g 3.3% DV -
Cukry
2.13 g - -
Błonnik
2.4 g 8.6% DV 343% D
Woda
87.3 g - -
Popiół
1.26 g - -
Sód
215 mg 9.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
6.6 mg 1.2% DV 48% D
Kwas foliowy
17 ug - -
Witamina A
665 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 200% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 3.1% DV 123% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.64 mg 4% DV 160% D
Witamina B6
0.06 mg 3.5% DV 141% D
Witamina C
5.7 mg 6.3% DV 253% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
5.8 ug 4.8% DV 193% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
99 ug - -
Karoten, beta
349 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
14 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
16 ug - -
Kwas foliowy
1 ug 0.3% DV 10% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
33 ug 3.7% DV 147% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.7 mg 4.7% DV 187% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
20 mg 1.5% DV 61.54% D
Miedź
0.08 mg 9.2% DV 369% D
Żelazo
0.72 mg 4% DV 160% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 124% D
Fosfor
34 mg 2.7% DV 109% D
Potas
186 mg 4% DV 158% D
Selen
2.1 ug 3.8% DV 153% D
Sód
215 mg 9.3% DV 374% D
Cynk
0.32 mg 2.9% DV 116% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.26 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
87.3 g - -

Źródła