Ser cheshire - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 387 kcal -
Białko 23.37 g 47% DV 242% D
Tłuszcz 30.6 g 39% DV
Węglowodany 4.78 g 1.7% DV
Woda 37.65 g -
Popiół 3.6 g -
Sód 700 mg 30% DV
Cholesterol 103 mg 34% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 18 ug - -
Witamina A 985 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 3.8% DV 19.81% D
Witamina B12 0.83 ug 35% DV 179% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.29 mg 23% DV 116% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.08 mg 0.5% DV 2.58% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.41 mg 8.3% DV 42.69% D
Witamina B6 0.07 mg 4.4% DV 22.5% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 18 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 220 ug - -
Witamina A, RAE 233 ug 26% DV 134% D

Minerały ❯

Wapń 643 mg 49% DV 256% D
Miedź 0.04 mg 4.7% DV 24.12% D
Żelazo 0.21 mg 1.2% DV 6.03% D
Magnez 21 mg 5% DV 25.84% D
Mangan 0.01 mg 0.5% DV 2.7% D
Fosfor 464 mg 37% DV 192% D
Potas 95 mg 2% DV 10.45% D
Selen 14.5 ug 26% DV 136% D
Sód 700 mg 30% DV 157% D
Cynk 2.79 mg 25% DV 131% D
Alanina 0.66 g -
Arginina 0.88 g -
Kwas asparaginowy 1.5 g -
Cysteina 0.12 g -
Kwas glutaminowy 5.72 g -
Glicyna 0.4 g -
Histydyna 0.82 g -
Izoletyda 1.45 g -
Leucyna 2.24 g -
Lizyna 1.95 g -
Metionina 0.61 g -
Fenyloalanina 1.23 g -
Prolina 2.63 g -
Seryna 1.37 g -
Treonina 0.83 g -
Tryptofan 0.3 g -
Tyrozyna 1.13 g -
Walina 1.56 g -
Popiół 3.6 g -
Cholesterol 103 mg 34% DV
Woda 37.65 g -

Źródła