Ser cheshire - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
387 kcal - -
protein-1 Białko
23.37 g 47% DV 242% D
fat-2 Tłuszcz
30.6 g 39% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.78 g 1.7% DV -
water-3 Woda
37.65 g - -
ash-1 Popiół
3.6 g - -
salt-1 Sód
700 mg 30% DV -
Cholesterol
103 mg 34% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
18 ug - -
Witamina A
985 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.8% DV 19.81% D
Witamina B12
0.83 ug 35% DV 179% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29 mg 23% DV 116% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.08 mg 0.5% DV 2.58% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.41 mg 8.3% DV 42.69% D
Witamina B6
0.07 mg 4.4% DV 22.5% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
18 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
220 ug - -
Witamina A, RAE
233 ug 26% DV 134% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
643 mg 49% DV 256% D
Miedź
0.04 mg 4.7% DV 24.12% D
Żelazo
0.21 mg 1.2% DV 6.03% D
Magnez
21 mg 5% DV 25.84% D
Mangan
0.01 mg 0.5% DV 2.7% D
Fosfor
464 mg 37% DV 192% D
Potas
95 mg 2% DV 10.45% D
Selen
14.5 ug 26% DV 136% D
Sód
700 mg 30% DV 157% D
Cynk
2.79 mg 25% DV 131% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.66 g - -
Arginina
0.88 g - -
Kwas asparaginowy
1.5 g - -
Cysteina
0.12 g - -
Kwas glutaminowy
5.72 g - -
Glicyna
0.4 g - -
Histydyna
0.82 g - -
Izoletyda
1.45 g - -
Leucyna
2.24 g - -
Lizyna
1.95 g - -
Metionina
0.61 g - -
Fenyloalanina
1.23 g - -
Prolina
2.63 g - -
Seryna
1.37 g - -
Treonina
0.83 g - -
Tryptofan
0.3 g - -
Tyrozyna
1.13 g - -
Walina
1.56 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.34 g - -
Omega-3 DHA
0 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-3 stearydonowy
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.53 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
7.3 g - -
Kwas masłowy
0.97 g - -
Kwas kaprynowy
0.55 g - -
Kwas kapronowy
0.49 g - -
Kwas kaprylowy
0.26 g - -
Kwas laurynowy
0.5 g - -
Kwas mirystynowy
3.08 g - -
Kwas palmitynowy
9.05 g - -
Kwas stearynowy
3.7 g - -
Total (complex+sugars)
4.78 g 1.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.6 g - -
Cholesterol
103 mg 34% DV -
Woda
37.65 g - -

Źródła