Pie, coconut custard, commercially prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
260 kcal - -
protein-1 Białko
5.9 g 12% DV 90.77% D
fat-2 Tłuszcz
13.2 g 17% DV -
carbs-1 Węglowodany
30.2 g 11% DV -
fiber-1 Błonnik
1.8 g 6.4% DV 49.45% D
water-3 Woda
49.2 g - -
ash-1 Popiół
1.4 g - -
salt-1 Sód
335 mg 15% DV -
Cholesterol
35 mg 12% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
19 ug - -
Witamina A
110 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.3% DV 56.41% D
Witamina B12
0.09 ug 3.8% DV 28.85% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15 mg 11% DV 87.57% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.4 mg 2.5% DV 19.38% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24 mg 4.8% DV 36.62% D
Witamina B6
0.01 mg 0.6% DV 4.98% D
Witamina C
0.6 mg 0.7% DV 5.13% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
13 ug - -
Kwas foliowy
9 ug 2.3% DV 17.31% D
Retinol
24 ug - -
Witamina A, RAE
26 ug 2.9% DV 22.22% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
81 mg 6.2% DV 47.93% D
Miedź
0.06 mg 7% DV 53.85% D
Żelazo
0.8 mg 4.4% DV 34.19% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 32.97% D
Mangan
0.21 mg 9.1% DV 70.23% D
Fosfor
122 mg 9.8% DV 75.08% D
Potas
175 mg 3.7% DV 28.64% D
Selen
6.4 ug 12% DV 89.51% D
Sód
335 mg 15% DV 112% D
Cynk
0.68 mg 6.2% DV 47.55% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.2 g - -
Arginina
0.28 g - -
Kwas asparaginowy
0.38 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.44 g - -
Glicyna
0.16 g - -
Histydyna
0.14 g - -
Izoletyda
0.29 g - -
Leucyna
0.48 g - -
Lizyna
0.34 g - -
Metionina
0.12 g - -
Fenyloalanina
0.27 g - -
Prolina
0.55 g - -
Seryna
0.3 g - -
Treonina
0.22 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.22 g - -
Walina
0.33 g - -
Total (complex+sugars)
30.2 g 11% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.4 g - -
Cholesterol
35 mg 12% DV -
Woda
49.2 g - -

Źródła