Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
495 kcal - -
protein-1 Białko
13.5 g 27% DV 109% D
fat-2 Tłuszcz
26.7 g 34% DV -
carbs-1 Węglowodany
53.8 g 20% DV -
fiber-1 Błonnik
4.4 g 16% DV 63.49% D
water-3 Woda
3.4 g - -
ash-1 Popiół
2.6 g - -
salt-1 Sód
807 mg 35% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
93 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.39 mg 32% DV 131% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.29 mg 23% DV 91.06% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.88 mg 37% DV 148% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.56 mg 11% DV 45.58% D
Witamina B6
0.14 mg 8.1% DV 32.56% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
37 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
70 ug - -
Kwas foliowy
33 ug 8.3% DV 33.33% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
170 mg 13% DV 52.84% D
Miedź
0.06 mg 6.1% DV 24.69% D
Żelazo
2.67 mg 15% DV 59.93% D
Magnez
38 mg 9% DV 36.56% D
Mangan
0.7 mg 30% DV 123% D
Fosfor
347 mg 28% DV 112% D
Potas
297 mg 6.3% DV 25.53% D
Selen
21.8 ug 40% DV 160% D
Sód
807 mg 35% DV 142% D
Cynk
0.82 mg 7.5% DV 30.12% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.49 g - -
Arginina
1.03 g - -
Kwas asparaginowy
1.09 g - -
Cysteina
0.24 g - -
Kwas glutaminowy
3.67 g - -
Glicyna
0.63 g - -
Histydyna
0.32 g - -
Izoletyda
0.49 g - -
Leucyna
0.91 g - -
Lizyna
0.44 g - -
Metionina
0.2 g - -
Fenyloalanina
0.67 g - -
Prolina
1.08 g - -
Seryna
0.67 g - -
Treonina
0.42 g - -
Tryptofan
0.16 g - -
Tyrozyna
0.46 g - -
Walina
0.58 g - -
Total (complex+sugars)
53.8 g 20% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.6 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
3.4 g - -

Źródła