Cookies, coconut macaroon - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 460 kcal -
Białko 3.02 g 6% DV 26.26% D
Tłuszcz 22.55 g 29% DV
Węglowodany 61.22 g 22% DV
Cukry 45.16 g -
Błonnik 5.1 g 18% DV 79.19% D
Woda 11.5 g -
Popiół 1.71 g -
Sód 241 mg 10% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 9.1 mg 1.7% DV 7.19% D
Kwas foliowy 3 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.7% DV 7.25% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.06 mg 4.6% DV 20.07% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.22 mg 1.4% DV 5.98% D
Witamina B6 0.1 mg 5.6% DV 24.55% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.1 ug 0.9% DV 3.99% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 1.67% D
Miedź 0.27 mg 30% DV 130% D
Żelazo 0.82 mg 4.6% DV 19.81% D
Magnez 29 mg 6.9% DV 30.02% D
Fosfor 68 mg 5.4% DV 23.65% D
Potas 123 mg 2.6% DV 11.38% D
Selen 6.8 ug 12% DV 53.75% D
Sód 241 mg 10% DV 45.56% D
Cynk 0.73 mg 6.6% DV 28.85% D

Brak danych

Źródła