Cereals ready-to-eat, POST, GOLDEN CRISP - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
380 kcal - -
Białko
5.5 g 11% DV 57.89% D
Tłuszcz
1.7 g 2.2% DV -
Węglowodany
90.1 g 33% DV -
Cukry
53.6 g - -
Błonnik
5 g 18% DV 93.98% D
Woda
1.4 g - -
Popiół
0.8 g - -
Sód
95 mg 4.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
13.8 mg 2.5% DV 13.21% D
Kwas foliowy
616 ug - -
Witamina A
2778 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.4 mg 117% DV 614% D
Witamina B12
5.6 ug 233% DV 1228% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.6 mg 123% DV 648% D
Witamina B3 (Niacyna)
18.5 mg 116% DV 609% D
Witamina B6
1.9 mg 112% DV 588% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
296 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.9 ug 0.8% DV 3.95% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
2 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
370 ug - -
Kwas foliowy
351 ug 88% DV 462% D
Retinol
832 ug - -
Witamina A, RAE
832 ug 92% DV 487% D
Witamina B12, dodana
5.6 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
7.4 ug 37% DV 195% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
7.4 ug - -
Witamina E
0.33 mg 2.2% DV 11.58% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
15 mg 1.2% DV 6.07% D
Miedź
0.2 mg 22% DV 117% D
Żelazo
6.7 mg 37% DV 196% D
Magnez
59 mg 14% DV 73.93% D
Fosfor
227 mg 18% DV 95.58% D
Potas
176 mg 3.7% DV 19.71% D
Selen
48.6 ug 88% DV 465% D
Sód
95 mg 4.1% DV 21.74% D
Cynk
5.6 mg 51% DV 268% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
90.1 g 33% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.8 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
1.4 g - -

Źródła