Cereals ready-to-eat, QUAKER, SWEET CRUNCH/QUISP - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
406 kcal - -
Białko
4.51 g 9% DV 44.43% D
Tłuszcz
6.08 g 7.8% DV -
Węglowodany
85.03 g 31% DV -
Cukry
43.36 g - -
Błonnik
2.3 g 8.2% DV 40.46% D
Woda
2 g - -
Popiół
2.39 g - -
Sód
740 mg 32% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
5.8 mg 1.1% DV 5.19% D
Kwas foliowy
2630 ug - -
Witamina A
148 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.53 mg 127% DV 628% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.73 mg 133% DV 656% D
Witamina B3 (Niacyna)
20.38 mg 127% DV 628% D
Witamina B6
2.04 mg 120% DV 590% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 0.82% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
28 ug - -
Karoten, beta
43 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1555 ug - -
Kwas foliowy
1536 ug 384% DV 1892% D
Retinol
17 ug - -
Witamina A, RAE
21 ug 2.3% DV 11.49% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.73 mg 4.9% DV 23.97% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 3.41% D
Miedź
0.07 mg 7.7% DV 37.77% D
Żelazo
18.35 mg 102% DV 502% D
Magnez
55 mg 13% DV 64.51% D
Mangan
0.33 mg 14% DV 69.82% D
Fosfor
168 mg 13% DV 66.21% D
Potas
187 mg 4% DV 19.6% D
Selen
6.5 ug 12% DV 58.22% D
Sód
740 mg 32% DV 158% D
Cynk
15.29 mg 139% DV 685% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
85.03 g 31% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.39 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2 g - -

Źródła