Potato soup, instant, dry mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 343 kcal -
Białko 9.2 g 18% DV 107% D
Tłuszcz 3.1 g 4% DV
Węglowodany 76.14 g 28% DV
Cukry 10 g -
Błonnik 7.6 g 27% DV 158% D
Woda 5.8 g -
Popiół 5.76 g -
Sód 2400 mg 104% DV
Cholesterol 12 mg 4% DV

Witaminy ❯

Cholina 56.3 mg 10% DV 59.69% D
Kwas foliowy 64 ug - -
Witamina A 60 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.11 mg 9.2% DV 53.45% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.22 mg 17% DV 98.68% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.27 mg 27% DV 156% D
Witamina B6 0.16 mg 9.4% DV 54.88% D
Witamina C 16 mg 18% DV 104% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 13.9 ug 12% DV 67.54% D
Karoten, alfa 7 ug - -
Karoten, beta 32 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 57 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 61 ug - -
Kwas foliowy 4 ug 1% DV 5.83% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 3 ug 0.3% DV 1.94% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.54 mg 3.6% DV 20.99% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 172 mg 13% DV 77.15% D
Miedź 0.25 mg 28% DV 162% D
Żelazo 2.38 mg 13% DV 77.1% D
Magnez 62 mg 15% DV 86.08% D
Fosfor 279 mg 22% DV 130% D
Potas 1248 mg 27% DV 155% D
Selen 12.3 ug 22% DV 130% D
Sód 2400 mg 104% DV 608% D
Cynk 0.91 mg 8.3% DV 48.24% D

Brak danych

Źródła