Soup, pea, low sodium, prepared with equal volume water - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
62 kcal - -
protein-1 Białko
3.2 g 6.4% DV 206% D
fat-2 Tłuszcz
1.09 g 1.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
9.88 g 3.6% DV -
sugars-3 Cukry
3.19 g - -
fiber-1 Błonnik
1.9 g 6.8% DV 219% D
water-3 Woda
84.55 g - -
ash-1 Popiół
1.28 g - -
salt-1 Sód
10 mg 0.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
13.2 mg 2.4% DV 77.42% D
Kwas foliowy
1 ug - -
Witamina A
12 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 108% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 1.9% DV 62.03% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.46 mg 2.9% DV 93.15% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 37.95% D
Witamina C
0.6 mg 0.7% DV 21.51% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 5.38% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
1 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
3 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 10.75% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.09 mg 0.6% DV 19.35% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 29.78% D
Miedź
0.15 mg 16% DV 523% D
Żelazo
0.73 mg 4.1% DV 131% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 115% D
Fosfor
47 mg 3.8% DV 121% D
Potas
71 mg 1.5% DV 48.73% D
Selen
3.6 ug 6.5% DV 211% D
Sód
10 mg 0.4% DV 14.03% D
Cynk
0.64 mg 5.8% DV 188% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
9.88 g 3.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.28 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
84.55 g - -

Źródła