Spices, marjoram, dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
271 kcal - -
protein-1 Białko
12.66 g 25% DV 187% D
fat-2 Tłuszcz
7.04 g 9% DV -
carbs-1 Węglowodany
60.56 g 22% DV -
sugars-3 Cukry
4.09 g - -
fiber-1 Błonnik
40.3 g 144% DV 1062% D
water-3 Woda
7.64 g - -
ash-1 Popiół
12.1 g - -
salt-1 Sód
77 mg 3.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
43.6 mg 7.9% DV 58.5% D
Kwas foliowy
274 ug - -
Witamina A
8068 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.29 mg 24% DV 178% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.32 mg 24% DV 179% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.12 mg 26% DV 190% D
Witamina B6
1.19 mg 70% DV 517% D
Witamina C
51.4 mg 57% DV 421% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
622 ug 518% DV 3823% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
4806 ug - -
Kryptoksantyna, beta
70 ug - -
Folate, food
274 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
274 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
403 ug 45% DV 330% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.69 mg 11% DV 83.15% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
1990 mg 153% DV 1130% D
Miedź
1.13 mg 126% DV 929% D
Żelazo
82.71 mg 460% DV 3391% D
Magnez
346 mg 82% DV 608% D
Mangan
5.43 mg 236% DV 1743% D
Fosfor
306 mg 24% DV 181% D
Potas
1522 mg 32% DV 239% D
Selen
4.5 ug 8.2% DV 60.38% D
Sód
77 mg 3.3% DV 24.71% D
Cynk
3.6 mg 33% DV 242% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
60.56 g 22% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
12.1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
7.64 g - -

Źródła