Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
139 kcal - -
Białko
8 g 16% DV 230% D
Tłuszcz
2.5 g 3.2% DV -
Węglowodany
21 g 7.6% DV -
Cukry
21 g - -
Woda
68.08 g - -
Popiół
0.42 g - -
Sód
45 mg 2% DV -
Cholesterol
45 mg 15% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
16 mg 2.9% DV 41.86% D
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
122 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.3% DV 33.57% D
Witamina B12
0.05 ug 2.1% DV 29.98% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 9.6% DV 138% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.05 mg 0.3% DV 4.41% D
Witamina B6
0.03 mg 1.6% DV 23.7% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
2 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.2 ug 0.2% DV 2.4% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
6 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
34 ug - -
Witamina A, RAE
34 ug 3.8% DV 54.36% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.06 mg 0.4% DV 5.76% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
200 mg 15% DV 221% D
Miedź
0.01 mg 0.7% DV 9.59% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
7 mg 1.7% DV 23.98% D
Fosfor
62 mg 5% DV 71.37% D
Potas
108 mg 2.3% DV 33.06% D
Selen
1.3 ug 2.4% DV 34.01% D
Sód
45 mg 2% DV 28.15% D
Cynk
0.19 mg 1.7% DV 24.85% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.42 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
45 mg 15% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
68.08 g - -

Źródła