Cheese, Swiss, nonfat or fat free - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)
100g
Kalorie według źrółda
Ogólne
Energia | 127 kcal | - | |
Białko | 28.4 g | 57% DV | 894% D |
Tłuszcz | 0 g | 0% DV | |
Węglowodany | 3.4 g | 1.2% DV | |
Cukry | 1.33 g | - | |
Woda | 63.6 g | - | |
Popiół | 4.5 g | - | |
Sód | 1000 mg | 43% DV | |
Cholesterol | 18 mg | 6% DV |
Witaminy ❯
Cholina | 15.4 mg | 2.8% DV | 44.09% D |
Kwas foliowy | 6 ug | - | - |
Witamina A | 152 iu | - | - |
Witamina B1 (Tiamina) | 0.02 mg | 1.7% DV | 26.25% D |
Witamina B12 | 1.68 ug | 70% DV | 1102% D |
Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.36 mg | 28% DV | 436% D |
Witamina B3 (Niacyna) | 0.09 mg | 0.6% DV | 8.86% D |
Witamina B6 | 0.08 mg | 4.7% DV | 74.11% D |
Witamina C | 0 mg | 0% DV | 0% D |
Witamina D | 4 iu | - | - |
Witamina K (filochinon) | 0.5 ug | 0.4% DV | 6.56% D |
Więcej... ❯
Karoten, alfa | 0 ug | - | - |
Karoten, beta | 13 ug | - | - |
Kryptoksantyna, beta | 0 ug | - | - |
Folate, food | 6 ug | - | - |
Kwas foliowy, ogółem | 6 ug | - | - |
Kwas foliowy | 0 ug | 0% DV | 0% D |
Retinol | 39 ug | - | - |
Witamina A, RAE | 40 ug | 4.4% DV | 69.99% D |
Witamina B12, dodana | 0 ug | - | - |
Witamina D (D2 + D3) | 0.1 ug | 0.5% DV | 7.87% D |
Witamina E | 0.07 mg | 0.5% DV | 7.35% D |
Witamina E, dodana | 0 mg | - | - |
Minerały ❯
Wapń | 961 mg | 74% DV | 1164% D |
Miedź | 0.03 mg | 3% DV | 47.24% D |
Żelazo | 0.17 mg | 0.9% DV | 14.87% D |
Magnez | 36 mg | 8.6% DV | 135% D |
Fosfor | 605 mg | 48% DV | 762% D |
Potas | 111 mg | 2.4% DV | 37.19% D |
Selen | 12.7 ug | 23% DV | 364% D |
Sód | 1000 mg | 43% DV | 685% D |
Cynk | 3.9 mg | 35% DV | 558% D |
Aminokwasy ❯
Brak danych
Kwasy tłuszczowe ❯
Omega-3 ALA | 0 g | - | |
Omega-3 DHA | 0 g | - | |
Omega-3 EPA | 0 g | - | |
Omega-3 stearydonowy | 0 g | - | |
Omega-6 linolowy | 0 g | - | |
Omega-9 eikosenowy | 0 g | - | |
Omega-9 erukowy | 0 g | - | |
Omega 9 oleinowy | 0 g | - | |
Kwas masłowy | 0 g | - | |
Kwas kaprynowy | 0 g | - | |
Kwas kapronowy | 0 g | - | |
Kwas kaprylowy | 0 g | - | |
Kwas laurynowy | 0 g | - | |
Kwas mirystynowy | 0 g | - | |
Kwas palmitynowy | 0 g | - | |
Kwas stearynowy | 0 g | - |
Więcej... ❯
Węglowodany ❯
Total (complex+sugars) | 3.4 g | 1.2% DV |
Inne ❯
Alkohol etylowy | 0 g | - | |
Popiół | 4.5 g | - | |
Kofeina | 0 mg | - | |
Cholesterol | 18 mg | 6% DV | |
Teobromina | 0 mg | - | |
Woda | 63.6 g | - |
Źródła
- Data type: 70
- USDA Food Data Central