School Lunch, pizza, cheese topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 247 kcal -
Białko 12.72 g 25% DV 206% D
Tłuszcz 7.91 g 10% DV
Węglowodany 31.31 g 11% DV
Cukry 7.12 g -
Błonnik 4 g 14% DV 116% D
Woda 45.64 g -
Popiół 2.43 g -
Sód 421 mg 18% DV
Cholesterol 12 mg 4% DV

Witaminy ❯

Cholina 19 mg 3.5% DV 27.97% D
Kwas foliowy 78 ug - -
Witamina A 341 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.28 mg 24% DV 192% D
Witamina B12 1.49 ug 62% DV 503% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.35 mg 27% DV 216% D
Witamina B3 (Niacyna) 3 mg 19% DV 152% D
Witamina B6 0.16 mg 9.6% DV 77.64% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 4.2 ug 3.5% DV 28.34% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 87 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 54 ug - -
Kwas foliowy 34 ug 8.5% DV 68.83% D
Retinol 59 ug - -
Witamina A, RAE 66 ug 7.3% DV 59.38% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.75 mg 5% DV 40.49% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 218 mg 17% DV 136% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 88.17% D
Żelazo 2.53 mg 14% DV 114% D
Magnez 51 mg 12% DV 98.32% D
Mangan 0.31 mg 14% DV 111% D
Fosfor 316 mg 25% DV 205% D
Potas 348 mg 7.4% DV 59.95% D
Selen 22.7 ug 41% DV 334% D
Sód 421 mg 18% DV 148% D
Cynk 1.97 mg 18% DV 145% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.43 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 12 mg 4% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 45.64 g -

Źródła