Beef, chopped, cured, smoked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 133 kcal -
Białko 20.19 g 40% DV 607% D
Tłuszcz 4.42 g 5.7% DV
Węglowodany 1.86 g 0.7% DV
Woda 68.93 g -
Popiół 4.6 g -
Sód 1258 mg 55% DV
Cholesterol 46 mg 15% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 8 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.08 mg 6.9% DV 104% D
Witamina B12 1.73 ug 72% DV 1084% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.18 mg 13% DV 202% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.58 mg 29% DV 430% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.59 mg 12% DV 177% D
Witamina B6 0.35 mg 21% DV 310% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 8 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 8 mg 0.6% DV 9.25% D
Miedź 0.03 mg 2.9% DV 43.44% D
Żelazo 2.85 mg 16% DV 238% D
Magnez 21 mg 5% DV 75.19% D
Mangan 0.03 mg 1.3% DV 18.96% D
Fosfor 181 mg 14% DV 218% D
Potas 377 mg 8% DV 121% D
Selen 19.7 ug 36% DV 539% D
Sód 1258 mg 55% DV 822% D
Cynk 3.93 mg 36% DV 537% D
Alanina 1.33 g -
Arginina 1.36 g -
Kwas asparaginowy 1.79 g -
Cysteina 0.24 g -
Kwas glutaminowy 2.91 g -
Glicyna 1.5 g -
Histydyna 0.59 g -
Izoletyda 0.83 g -
Leucyna 1.51 g -
Lizyna 1.65 g -
Metionina 0.49 g -
Fenyloalanina 0.76 g -
Prolina 1.1 g -
Seryna 0.82 g -
Treonina 0.85 g -
Tryptofan 0.17 g -
Tyrozyna 0.61 g -
Walina 0.93 g -
Popiół 4.6 g -
Cholesterol 46 mg 15% DV
Woda 68.93 g -

Źródła