Beef, cured, luncheon meat, jellied - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 111 kcal -
Białko 19 g 38% DV 685% D
Tłuszcz 3.3 g 4.2% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 74.6 g -
Popiół 3.4 g -
Sód 1322 mg 57% DV
Cholesterol 34 mg 11% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.15 mg 12% DV 218% D
Witamina B12 5.14 ug 214% DV 3859% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.29 mg 22% DV 403% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.84 mg 30% DV 545% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.69 mg 14% DV 248% D
Witamina B6 0.25 mg 15% DV 265% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 10 mg 0.8% DV 13.86% D
Miedź 0.12 mg 13% DV 240% D
Żelazo 3.45 mg 19% DV 345% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 77.22% D
Mangan 0.05 mg 2.3% DV 40.74% D
Fosfor 139 mg 11% DV 200% D
Potas 402 mg 8.6% DV 154% D
Selen 16.4 ug 30% DV 537% D
Sód 1322 mg 57% DV 1036% D
Cynk 3.55 mg 32% DV 581% D
Alanina 1.31 g -
Arginina 1.32 g -
Kwas asparaginowy 1.62 g -
Cysteina 0.2 g -
Kwas glutaminowy 2.63 g -
Glicyna 1.8 g -
Histydyna 0.5 g -
Izoletyda 0.71 g -
Leucyna 1.31 g -
Lizyna 1.46 g -
Metionina 0.42 g -
Fenyloalanina 0.67 g -
Prolina 1.25 g -
Seryna 0.76 g -
Treonina 0.74 g -
Tryptofan 0.14 g -
Tyrozyna 0.51 g -
Walina 0.82 g -
Popiół 3.4 g -
Cholesterol 34 mg 11% DV
Woda 74.6 g -

Źródła