Beef, cured, corned beef, brisket, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
198 kcal - -
protein-1 Białko
14.68 g 29% DV 297% D
fat-2 Tłuszcz
14.9 g 19% DV -
carbs-1 Węglowodany
0.14 g 0.1% DV -
water-3 Woda
66.56 g - -
ash-1 Popiół
3.73 g - -
salt-1 Sód
1217 mg 53% DV -
Cholesterol
54 mg 18% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.6% DV 36.2% D
Witamina B12
1.78 ug 74% DV 749% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 12% DV 122% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.66 mg 23% DV 231% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.57 mg 11% DV 115% D
Witamina B6
0.29 mg 17% DV 172% D
Witamina C
27 mg 30% DV 303% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
7 mg 0.5% DV 5.44% D
Miedź
0.11 mg 12% DV 123% D
Żelazo
1.69 mg 9.4% DV 94.84% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 33.67% D
Mangan
0.02 mg 0.9% DV 8.78% D
Fosfor
117 mg 9.4% DV 94.55% D
Potas
297 mg 6.3% DV 63.83% D
Selen
19 ug 35% DV 349% D
Sód
1217 mg 53% DV 534% D
Cynk
2.85 mg 26% DV 262% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.06 g - -
Arginina
0.91 g - -
Kwas asparaginowy
1.44 g - -
Cysteina
0.19 g - -
Kwas glutaminowy
2.39 g - -
Glicyna
1.23 g - -
Histydyna
0.47 g - -
Izoletyda
0.63 g - -
Leucyna
1.08 g - -
Lizyna
1.13 g - -
Metionina
0.34 g - -
Fenyloalanina
0.53 g - -
Prolina
1.06 g - -
Seryna
0.59 g - -
Treonina
0.55 g - -
Tryptofan
0.13 g - -
Tyrozyna
0.48 g - -
Walina
0.65 g - -
Total (complex+sugars)
0.14 g 0.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
3.73 g - -
Cholesterol
54 mg 18% DV -
Woda
66.56 g - -

Źródła