Beef, cured, breakfast strips, raw or unheated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 406 kcal -
Białko 12.5 g 25% DV 123% D
Tłuszcz 38.8 g 50% DV
Węglowodany 0.7 g 0.3% DV
Woda 45.2 g -
Popiół 2.8 g -
Sód 955 mg 42% DV
Cholesterol 82 mg 27% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 5% DV 24.63% D
Witamina B12 1.64 ug 68% DV 337% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg 9.2% DV 45.47% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.97 mg 19% DV 91.44% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.22 mg 4.3% DV 21.38% D
Witamina B6 0.17 mg 10% DV 49.26% D
Witamina C 24 mg 27% DV 131% D
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 5 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 4 mg 0.3% DV 1.52% D
Miedź 0.06 mg 6.4% DV 31.75% D
Żelazo 1.23 mg 6.8% DV 33.66% D
Magnez 11 mg 2.6% DV 12.9% D
Mangan 0.01 mg 0.4% DV 2.14% D
Fosfor 100 mg 8% DV 39.41% D
Potas 153 mg 3.3% DV 16.04% D
Selen 25.9 ug 47% DV 232% D
Sód 955 mg 42% DV 205% D
Cynk 2.39 mg 22% DV 107% D
Alanina 0.9 g -
Arginina 0.77 g -
Kwas asparaginowy 1.22 g -
Cysteina 0.16 g -
Kwas glutaminowy 2.04 g -
Glicyna 1.04 g -
Histydyna 0.4 g -
Izoletyda 0.54 g -
Leucyna 0.92 g -
Lizyna 0.96 g -
Metionina 0.29 g -
Fenyloalanina 0.45 g -
Prolina 0.9 g -
Seryna 0.5 g -
Treonina 0.47 g -
Tryptofan 0.11 g -
Tyrozyna 0.41 g -
Walina 0.55 g -
Popiół 2.8 g -
Cholesterol 82 mg 27% DV
Woda 45.2 g -

Źródła