Desserts, apple crisp, prepared-from-recipe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 161 kcal -
Białko 1.75 g 3.5% DV 43.48% D
Tłuszcz 3.43 g 4.4% DV
Węglowodany 30.84 g 11% DV
Cukry 19.68 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 62.11% D
Woda 62.91 g -
Popiół 1.07 g -
Sód 351 mg 15% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 24 ug - -
Witamina A 142 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.08 mg 6.9% DV 85.92% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.2% DV 77.4% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.85 mg 5.3% DV 65.68% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.09 mg 1.8% DV 22.86% D
Witamina B6 0.04 mg 2.4% DV 29.23% D
Witamina C 2.2 mg 2.4% DV 30.37% D
Witamina K (filochinon) 4.1 ug 3.4% DV 42.44% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 30 ug - -
Kryptoksantyna, beta 8 ug - -
Folate, food 4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 16 ug - -
Kwas foliowy 12 ug 3% DV 37.27% D
Retinol 26 ug - -
Witamina A, RAE 29 ug 3.2% DV 40.03% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina E 0.38 mg 2.5% DV 31.47% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 35 mg 2.7% DV 33.44% D
Miedź 0.07 mg 7.9% DV 98% D
Żelazo 0.82 mg 4.6% DV 56.59% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 23.66% D
Mangan 0.13 mg 5.7% DV 70.21% D
Fosfor 28 mg 2.2% DV 27.83% D
Potas 78 mg 1.7% DV 20.62% D
Selen 3.5 ug 6.4% DV 79.05% D
Sód 351 mg 15% DV 190% D
Cynk 0.18 mg 1.6% DV 20.33% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.07 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 62.91 g -

Źródła