Cereals ready-to-eat, FAMILIA - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
388 kcal - -
Białko
9.5 g 19% DV 97.94% D
Tłuszcz
6.3 g 8.1% DV -
Węglowodany
73.8 g 27% DV -
Cukry
23.2 g - -
Błonnik
8.5 g 30% DV 156% D
Woda
1.9 g - -
Popiół
8.5 g - -
Sód
8 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
23.9 mg 4.3% DV 22.4% D
Kwas foliowy
16 ug - -
Witamina A
6 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.32 mg 27% DV 137% D
Witamina B12
0.29 ug 12% DV 62.29% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.55 mg 42% DV 218% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.8 mg 11% DV 57.99% D
Witamina B6
0.1 mg 5.9% DV 30.32% D
Witamina C
0.6 mg 0.7% DV 3.44% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
3.8 ug 3.2% DV 16.32% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
3 ug - -
Kryptoksantyna, beta
1 ug - -
Folate, food
16 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
16 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 0.57% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
1.16 mg 7.7% DV 39.86% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
173 mg 13% DV 68.6% D
Miedź
0.41 mg 45% DV 233% D
Żelazo
2.78 mg 15% DV 79.61% D
Magnez
317 mg 75% DV 389% D
Fosfor
337 mg 27% DV 139% D
Potas
494 mg 11% DV 54.18% D
Selen
17.3 ug 31% DV 162% D
Sód
8 mg 0.3% DV 1.79% D
Cynk
1.92 mg 17% DV 89.97% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
73.8 g 27% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
8.5 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
1.9 g - -

Źródła