Cheese, muenster, low fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
271 kcal - -
Białko
24.7 g 49% DV 365% D
Tłuszcz
17.6 g 23% DV -
Węglowodany
3.5 g 1.3% DV -
Cukry
3.5 g - -
Woda
50.5 g - -
Popiół
3.7 g - -
Sód
600 mg 26% DV -
Cholesterol
63 mg 21% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15.4 mg 2.8% DV 20.66% D
Kwas foliowy
12 ug - -
Witamina A
593 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.8% DV 6.15% D
Witamina B12
1.47 ug 61% DV 452% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.36 mg 28% DV 204% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.1 mg 0.6% DV 4.61% D
Witamina B6
0.06 mg 3.5% DV 26.05% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
13 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.5 ug 1.3% DV 9.23% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
8 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
12 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
174 ug - -
Witamina A, RAE
175 ug 19% DV 144% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.3 ug 1.5% DV 11.07% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.3 ug - -
Witamina E
0.15 mg 1% DV 7.38% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
529 mg 41% DV 300% D
Miedź
0.03 mg 3.4% DV 25.42% D
Żelazo
0.41 mg 2.3% DV 16.81% D
Magnez
27 mg 6.4% DV 47.44% D
Fosfor
468 mg 37% DV 276% D
Potas
134 mg 2.9% DV 21.04% D
Selen
14.5 ug 26% DV 195% D
Sód
600 mg 26% DV 193% D
Cynk
2.81 mg 26% DV 189% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
3.5 g 1.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.7 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
63 mg 21% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
50.5 g - -

Źródła