Cereals ready-to-eat, frosted oat cereal with marshmallows - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
400 kcal - -
Białko
7.1 g 14% DV 71% D
Tłuszcz
3.33 g 4.3% DV -
Węglowodany
84.7 g 31% DV -
Cukry
36.13 g - -
Błonnik
4.3 g 15% DV 76.79% D
Woda
2.8 g - -
Popiół
2.27 g - -
Sód
533 mg 23% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
16.1 mg 2.9% DV 14.64% D
Kwas foliowy
587 ug - -
Witamina A
1667 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.32 mg 110% DV 550% D
Witamina B12
5.29 ug 220% DV 1102% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.5 mg 115% DV 577% D
Witamina B3 (Niacyna)
17.64 mg 110% DV 551% D
Witamina B6
1.76 mg 104% DV 518% D
Witamina C
20 mg 22% DV 111% D
Witamina D
143 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.4 ug 1.2% DV 5.83% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
353 ug - -
Kwas foliowy
334 ug 84% DV 418% D
Retinol
500 ug - -
Witamina A, RAE
500 ug 56% DV 278% D
Witamina B12, dodana
5.29 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
3.6 ug 18% DV 90% D
Witamina E
0.45 mg 3% DV 15% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
333 mg 26% DV 128% D
Miedź
0.14 mg 16% DV 78.33% D
Żelazo
15 mg 83% DV 417% D
Magnez
28 mg 6.7% DV 33.33% D
Fosfor
141 mg 11% DV 56.4% D
Potas
207 mg 4.4% DV 22.02% D
Selen
14.6 ug 27% DV 133% D
Sód
533 mg 23% DV 116% D
Cynk
7.94 mg 72% DV 361% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
84.7 g 31% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2.27 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2.8 g - -

Źródła