Beef, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
120 kcal - -
protein-1 Białko
20.4 g 41% DV 680% D
fat-2 Tłuszcz
3.7 g 4.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
76.4 g - -
ash-1 Popiół
1.1 g - -
salt-1 Sód
101 mg 4.4% DV -
Cholesterol
277 mg 92% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
39 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 2.9% DV 48.61% D
Witamina B12
2.59 ug 108% DV 1799% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 11% DV 183% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.49 mg 16% DV 260% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.62 mg 12% DV 208% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 19.61% D
Witamina C
32.7 mg 36% DV 606% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
12 ug - -
Witamina A, RAE
12 ug 1.3% DV 22.22% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 14.1% D
Miedź
0.22 mg 25% DV 409% D
Żelazo
5.4 mg 30% DV 500% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 39.68% D
Mangan
0.02 mg 0.7% DV 10.87% D
Fosfor
178 mg 14% DV 237% D
Potas
173 mg 3.7% DV 61.35% D
Selen
50.3 ug 91% DV 1524% D
Sód
101 mg 4.4% DV 73.19% D
Cynk
1.64 mg 15% DV 248% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.26 g - -
Arginina
1.23 g - -
Kwas asparaginowy
1.23 g - -
Cysteina
0.31 g - -
Kwas glutaminowy
2.17 g - -
Glicyna
0.92 g - -
Histydyna
0.62 g - -
Izoletyda
0.97 g - -
Leucyna
1.5 g - -
Lizyna
1.45 g - -
Metionina
0.41 g - -
Fenyloalanina
0.83 g - -
Prolina
2.09 g - -
Seryna
1.03 g - -
Treonina
0.76 g - -
Tryptofan
0.19 g - -
Tyrozyna
0.46 g - -
Walina
1.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.1 g - -
Cholesterol
277 mg 92% DV -
Woda
76.4 g - -

Źródła