Beef, variety meats and by-products, lungs, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
92 kcal - -
protein-1 Białko
16.2 g 32% DV 704% D
fat-2 Tłuszcz
2.5 g 3.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
79.38 g - -
ash-1 Popiół
0.98 g - -
salt-1 Sód
198 mg 8.6% DV -
Cholesterol
242 mg 81% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina A
46 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.9% DV 85.14% D
Witamina B12
3.81 ug 159% DV 3451% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.23 mg 18% DV 385% D
Witamina B3 (Niacyna)
4 mg 25% DV 543% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1 mg 20% DV 435% D
Witamina B6
0.04 mg 2.4% DV 51.15% D
Witamina C
38.5 mg 43% DV 930% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
14 ug - -
Witamina A, RAE
14 ug 1.6% DV 33.82% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 16.72% D
Miedź
0.26 mg 29% DV 628% D
Żelazo
7.95 mg 44% DV 960% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 72.46% D
Mangan
0.02 mg 0.8% DV 17.96% D
Fosfor
224 mg 18% DV 390% D
Potas
340 mg 7.2% DV 157% D
Selen
44.3 ug 81% DV 1751% D
Sód
198 mg 8.6% DV 187% D
Cynk
1.61 mg 15% DV 318% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1 g - -
Arginina
0.98 g - -
Kwas asparaginowy
0.98 g - -
Cysteina
0.25 g - -
Kwas glutaminowy
1.73 g - -
Glicyna
0.73 g - -
Histydyna
0.49 g - -
Izoletyda
0.77 g - -
Leucyna
1.19 g - -
Lizyna
1.15 g - -
Metionina
0.32 g - -
Fenyloalanina
0.66 g - -
Prolina
1.66 g - -
Seryna
0.82 g - -
Treonina
0.6 g - -
Tryptofan
0.15 g - -
Tyrozyna
0.37 g - -
Walina
0.8 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.98 g - -
Cholesterol
242 mg 81% DV -
Woda
79.38 g - -

Źródła