Pork, fresh, variety meats and by-products, tail, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 378 kcal -
Białko 17.75 g 36% DV 188% D
Tłuszcz 33.5 g 43% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 46.05 g -
Popiół 0.5 g -
Sód 63 mg 2.7% DV
Cholesterol 97 mg 32% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 18% DV 92.59% D
Witamina B12 0.88 ug 37% DV 194% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.11 mg 8.5% DV 44.77% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.06 mg 13% DV 68.12% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.67 mg 13% DV 71.22% D
Witamina B6 0.37 mg 22% DV 115% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Folate, food 5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 5 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 18 mg 1.4% DV 7.33% D
Miedź 0.08 mg 9.3% DV 49.38% D
Żelazo 0.99 mg 5.5% DV 29.1% D
Magnez 8 mg 1.9% DV 10.08% D
Mangan 0.01 mg 0.5% DV 2.53% D
Fosfor 50 mg 4% DV 21.16% D
Potas 349 mg 7.4% DV 39.29% D
Selen 2.7 ug 4.9% DV 25.97% D
Sód 63 mg 2.7% DV 14.49% D
Cynk 2.31 mg 21% DV 111% D
Alanina 1.28 g -
Arginina 1.19 g -
Kwas asparaginowy 1.38 g -
Cysteina 0.23 g -
Kwas glutaminowy 2.13 g -
Glicyna 2.36 g -
Histydyna 0.3 g -
Izoletyda 0.41 g -
Leucyna 0.91 g -
Lizyna 1.01 g -
Metionina 0.32 g -
Fenyloalanina 0.48 g -
Prolina 1.51 g -
Seryna 0.69 g -
Treonina 0.55 g -
Tryptofan 0.09 g -
Tyrozyna 0.32 g -
Walina 0.52 g -
Popiół 0.5 g -
Cholesterol 97 mg 32% DV
Woda 46.05 g -

Źródła