Plums, canned, heavy syrup, drained - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
89 kcal - -
protein-1 Białko
0.44 g 0.9% DV 19.78% D
fat-2 Tłuszcz
0.14 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
23.12 g 8.4% DV -
sugars-3 Cukry
21.58 g - -
fiber-1 Błonnik
1.5 g 5.4% DV 120% D
water-3 Woda
76.06 g - -
ash-1 Popiół
0.25 g - -
salt-1 Sód
19 mg 0.8% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
0.8 mg 0.1% DV 3.27% D
Kwas foliowy
3 ug - -
Witamina A
399 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.4% DV 31.84% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 3.2% DV 70.87% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.29 mg 1.8% DV 40.87% D
Witamina B6
0.03 mg 1.6% DV 37.01% D
Witamina C
0.4 mg 0.4% DV 9.99% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
6.4 ug 5.3% DV 120% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
219 ug - -
Kryptoksantyna, beta
40 ug - -
Folate, food
3 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
3 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
20 ug 2.2% DV 49.94% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.26 mg 1.7% DV 38.95% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 17.29% D
Miedź
0.05 mg 5.1% DV 115% D
Żelazo
0.84 mg 4.7% DV 105% D
Magnez
5 mg 1.2% DV 26.75% D
Fosfor
15 mg 1.2% DV 26.97% D
Potas
93 mg 2% DV 44.47% D
Selen
0 ug 0% DV 0% D
Sód
19 mg 0.8% DV 18.56% D
Cynk
0.07 mg 0.6% DV 14.3% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
23.12 g 8.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.25 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
76.06 g - -

Źródła